ತಾಮ್ರ vs ಗಾಜು: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಸಲಿ 'ಬಾಡಿಗಾರ್ಡ್' ಯಾರು? ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮುನ್ನ ಈ ಸತ್ಯ ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ 'ತಾಮ್ರ ಜಲ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಾಶಕ: ತಾಮ್ರವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರನ್ನು ಇಟ್ಟರೆ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ: ತಾಮ್ರದ ನೀರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಕೆ: ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ತಾಮ್ರದ ನೀರು ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಮ್ಲೀಯ (Acidic) ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇದು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ದಿನವಿಡೀ ಕೇವಲ ತಾಮ್ರದ ನೀರನ್ನೇ ಕುಡಿಯುವುದು ಕೂಡ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು (Copper Toxicity).

ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಗಾಜು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕವಿಲ್ಲ: ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳಂತೆ ಗಾಜು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು (BPA) ನೀರಿಗೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರುಚಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿ ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಚಿತ್ವ: ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಪಾಚಿಯಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದು ನಮಗೆ ತಕ್ಷಣ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ: ನೀವು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಯೂ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಬೀರದು.

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಾದರೆ, ರಾತ್ರಿ ಇಟ್ಟ ತಾಮ್ರದ ನೀರು ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ದಿನವಿಡೀ ಆಫೀಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದಿ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ,(ಏಜೆನ್ಸೀಸ್​).